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Al controlar el azúcar en la sangre y mantener el cuerpo en equilibrio, la mente también se beneficia mucho, haciendo que la liberación de hormonas y el nivel de estrés sean muy bajos.
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DESAYUNOS Y MERIENDAS
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Sabemos lo difícil que es tener diabetes, intolerancia al gluten y a la lactosa, colesterol alto y vivir con restricciones todos los días. Podrías pensar que es una cadena perpetua donde estás sumido en inyecciones dolorosas y una rutina de tener que negarte los placeres de la comida para siempre ¡Pero estamos aquí para demostrar que estás equivocado! Ahora puede comer los tipos de alimentos más diferentes y sabrosos y aun así mantener el equilibrio para que los índices glucémicos altos ya no sean un problema para ti.
¡Aunque te sientas perdido, ansioso y no entiendas nada sobre nutrición y alimentación saludable! ¡Coma bien, sienta el sabor de los alimentos y aun así tenga el control de tu salud de forma natural!
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